久しぶりのハンナ図書館のコーナー。
本日は林英祐・柴雅仁著「新しい体幹の教科書」のご紹介です。
今正に首をやっつけている僕はインナーマッスル改革をしようとしていた矢先にこの本に出会いました。
実は林さんはACSODでいつもお世話になっている方です。Rev. Performance suitsの主宰。
林さんのことを知っているから手に入れられたものの、知らなかったら出会えなかったかも。という嬉しい本です。
あちこち痛くなる歳になりました〜。バッチリインナーマッスル使えるように身体を改造して春を迎えたいと思います。
ぜひゲットしてみてください。なんと購入特典で17本の身体の使い方の動画が見れます☆
参考
あと、今日noteに向こう側コンセプトとサーファーこそアーティストについて書きました。↓よろしければ読んでみてください。
